Natürlich mit Liebe

Die Bücher-Familie “Natürlich mit Liebe” hat wächst. Der neue Band 3 “Gutes Bauchgefühl” ist fertig und ab sofort per Mail für 25€ bestellbar. In diesem neuen Band habe Rezepte nach dem Motto “iss doch, was Du willst” zusammengestellt: Vegan, Vegetarisch, Lowcarb, Lektinfrei, Glutenfrei … sowie Menüvoschläge für größere Runden mit verschiedenen Ernährungsgwohnheiten. Ausserdem Tipps rund ums Selbermachen von Soßen, Pasten und Gewürzmischungen bei Unverträglichkeiten. Achtsam durch jeden Tag” enthält für die verschiedensten Anlässe jeweils 7 Rezepte vom Frühstück bis zum festlichen Essen für Gäste. Auch in diesem Buch findet Ihr wieder viele Varianten und Anregungen, die Rezepte für Euch persönlich abzuwandeln. Ich möchte euch dazu ermuntern mit frischen, regionalen und saisonalen Produkten zu kochen und auch aus einfachen Zutaten mit ganz viel Liebe und Achtsamkeit ein wundervolles Essen zuzubereiten. Auch mal Gemüse auszuprobieren, das ihr vielleicht in nicht so guter Erinnerung habt oder noch gar nicht kennt. Ich habe alle Gerichte fotografiert – meistens angerichtet auf selbstgetöpferten Tellern und Schalen.

Band 1 und 2 sind für je 29,80 € im Buchhandel erhältlich.
Verlag PAT Kuck. „Natürlich mit Liebe“ (108 Lieblingsrezepte) ISBN 978-3-947076-01-7.
„Achtsam durch jeden Tag“ ISBN 978-3-947076-02-4

Namaste & Guten Appetit